“先按照我说的，收起一条腿，单腿站立。”杨青烁说着。
所有女会员们都单腿站立，这还是非常轻松的，只是偶尔不稳另一只脚落地。
“单腿跳。”杨青烁说着，先示范着单腿轻轻跳。
女会员们穿着健身软底鞋，单脚轻松跳着。
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2023-04-18 22:38 浏览:11
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“是不是很简单？”杨青烁问道。朋友加微信了解如果添加频繁就换一个加。
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