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哈喽,小天来为大家解答以下的问题，关于生津止渴的食物，生津止渴这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！

1、1。

2、津液的生成输步和排泄是一复杂过程。

3、津液源于饮食通过胃的消化，脾的输步，肺的宣降至体表和膀胱。

4、肾是主持全身水液代谢的重要脏器，升清降浊。

5、此外津液为阴，有赖阳气固摄和推动。

6、 2。

7、综上所以我认为 首先健脾胃促消化生津液之源：多吃些山楂，山药（可煮可做汤），麦芽等 滋阴血一促津液生二防津枯血燥：枸杞子，大枣，阿胶枣，天冬，麦门冬。

8、 补气以固摄津液：黄芪，党参，山药等 生津润燥：梨，蜂蜜等 3。

9、最好多写些其他两便舌苔，身体哪里不适等信息，以便辨证施治。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。