怎么看待张静初倡导吃素被群嘲的事情？

只能说明张静初本人还不具备号召大众吃素的影响力，因为她本人表示，自己挣扎了18年才刚刚戒掉肉食，也只吃了5个月的全素。另外，她正在拍一部关于素食的纪录片。因为张静初之前的微博有大量赞美肉食的发文，所以张静初吃素能够坚持多久还未可知。但是张静初确实是一位专业的演员，她个人提倡吃素只是一种态度，大众作为参考即可，没有必要过度嘲讽。

为什么张静初倡导大众吃素的言论没有得到一些人的认可？

因为每个人对食物的喜好不同，有些人就是喜欢吃肉，身体更需要相关的营养，有些人则热爱素食。张静初在采访中表示，她因为外婆去世戒掉了肉食，但也只坚持了一小段时间。18年的时间里她一直在全素和吃肉之间纠结，直到拍摄吃素纪录片的时候她才做到坚持全素，已经长达五个月。

明星不应该涉足不了解的领域

明星只要演绎好自己作品即可，对于自己并不了解的饮食领域没有必要过多掺合。另外，人类是杂食动物，肉类之中有人类需要的营养物质。无论是处于怀孕期的女性，还是未成年人、青少年、中年老年人，每个人都需要定期吃肉，这是身体正常生长必须的营养来源。可能很多人认为动物有生命，也有感情，人类吃掉它们似乎太过残忍，但是自然界遵循弱肉强食的规则，人类更强大，他们也有权利获得更优质的食物。

自然界有草食动物，也有肉食动物，每个动物都需要遵循本能去摄取不同的营养物质，而人类是杂食动物。明星因为经常出现在影视剧作品里面就有很高的人气，也有很大的影响力，但是也应该专注于自己的专业领域。

年夜饭有多少明星吃素

大帅哥龚俊家的年夜饭非常丰盛，也很接地气，连桌上、柜子里的饮料都是普通人家里常见的。不过就他发出的照片来看，很有可能他就是炒芹菜牛肉一个菜。大家可以根据这桌菜猜猜龚俊是哪里人！

谢娜、魏大勋、李智楠

十岁父亲自杀去世，与刘晓庆齐名，被封世界十大影星，吃素32年

如今的她被评为“恶婆婆专业户”，虽然已年近65岁，但是她年轻时却是在国内，甚至国际影坛能够呼风唤雨的人物。27岁得全国大奖，29岁得国际大奖，32岁获“世界十大影星”称号，并且是首位登上《时代周刊》上的华人，她就是潘虹。

文/娱乐教研室

潘虹，1954年11月4日出生于上海市，中国大陆女演员，表演艺术家。她是首位登上《时代周刊》的华人艺人。

潘虹原名刘蓉华，可在报户口的时候，户籍警错写成了刘荣华。潘虹的祖父是俄罗斯人，祖母是中国人。祖母姓刘，潘虹的父亲随母姓，也姓刘。家中有两个妹妹，父姓刘，母姓潘，均为上海人。当潘虹上幼儿园时，父亲在一场“斗争”中落网了。在潘虹10岁那年，父亲自杀去世。上小学二年级时，上海外国语学院附属小学来校招优秀学生，潘虹也去报考了。但是，她没有通过而落榜了。1972年之后，紧接着又开展了知识青年“上山下乡运动”。潘虹毕业了，便也在这运动中离开了上海，当时，她17岁，在长江中的崇明岛插队落户了。1973年，上海戏剧学院来崇明岛招生，潘虹报考后，被录取在了表演系。在崇明岛做“知青”在学校期间她参与了《青春》、《欢腾的小凉河》与《朝霞异彩》三部影片的拍摄，但都是潘虹毕业后才制作完成并公映的

1973年，潘虹以自己朴实无华的表演赢得了老师们的赞许，考上了上海戏剧学院。1976年冬，在成都峨眉电影制片厂的影片《奴隶的女儿》担任主角。也是由于潘虹耐人寻味的眼睛，潘虹被导演杨延晋选中作了电影《苦恼人的笑》女主角———一位在讲真话还是说谎中徘徊的女性———并一举成名。这也是潘虹拍过的***部电影。并受邀参加戛纳电影节的展映。获得了中国电影华表奖优秀影片奖、青年优秀创作奖，潘虹由此成名。1979年，主演由潇湘电影制片厂摄制的《透过云层的霞光》，是导演欧阳山尊在十年动乱之后拍摄的***部故事影片。1980年，《漩涡里的歌》是峨影厂摄制的一部以音乐为题材的影片，潘虹***次在影片中饰演一位思想开放的现代女性形象

同年，主演根据文学家巴金从1944年开始创作的长篇小说而改编的影片《寒夜》。潘虹饰演的女主人公“曾树生”，是一个很有时代感的“花瓶”。她是那种既忍辱负重，却又找不到出路的另一种悲剧女性。获得了华表奖优秀影片和第九届香港国际电影节优秀影片荣誉证书，以及第三十八届戛纳电影节优秀影片荣誉证书，并成为中国***次成功入围参赛戛纳电影节的影片。1984年末，应香港导演李翰祥之邀，接拍由他执导的电影《火龙》，饰演溥仪特赦出狱后与之再婚的妻子李淑贤。此片获1986年香港电影金像奖***电影、***导演、***男/女主角、***女配角、***编剧的六项提名殊荣

1985年，主演陈家林执导的《末代皇后》，饰演时间跨越度从民国十一年到三十几年的皇后婉容。影片于1988年在叙利亚大马士革国际电影节上映，潘虹又再次夺得了***女主角殊荣。1986年，主演电影剧作家张弦根据作家陆文夫的中长篇小说《井》改编，由李亚林执导的电影《井》。饰演女主角徐丽莎，故事中她已不是接受过现代科学文化洗礼的女子，而是旧式的柔弱女性。她有旧女性的软弱，又有“五四”以来女性的觉醒，是一个矛盾复合体。1987年5月，影片《井》被送到戛纳电影节公映，公映六场。获得意大利第十九届陶米尔纳国际电影节***影片二等奖，同时她也凭借徐丽莎夺得了***女演员奖

1988年秋天，主演谢晋执导的电影《最后的贵族》，同年，潘虹还成为了美国《时代周刊》的封面人物。照片是由一位美国记者在《最后的贵族》拍片现场拍摄的。改革开放以来，中国人中***位成为《时代周刊》杂志封面人物的是邓小平，第二位就是潘虹。1990年，潘虹主演的《独身女人》上映。影片中，她饰演的欧阳若云是90年代经济潮中女强人，渴望爱情，对男性持极端审慎的态度。1992年，主演中国***部以股市为题材的影片《股疯》，也是大陆和香港联合拍摄的***部以“股票”为题材的影片。影片用轻喜剧的形式充满善意地描绘了1990年代全民炒股的疯狂热潮。通过对股票市场的涨落起伏和人们生活的戏剧变化，从侧面流露出中国民众对于经济观念的转化。凭借此片潘虹夺得了第十四届中国电影金鸡奖、第十七届大众电影百花奖、首届中国电影华表奖、第五届中国电影表演艺术学会金凤凰奖、首届长春电影节金鹿奖、首届上海影评人奖等多个电影节的***女主角奖

可以说曾经潘虹在华人女星中算是领军人物，不仅仅是在中国，国外也非常高的认知度。这一点让人很轻易的想起同一年代的另外一位人物，刘晓庆。两人年龄、地位都十分相仿。然而她们似乎有一点不同，那就是潘虹从不利用话题等给自己提高曝光度，她的“新闻”却显得相当少。而且懂得定位自己，在很多电视剧电影中也从曾经的主角到如今的各种婆婆，妈妈之类的角色，不过对于这个经历过大风大浪的老艺术家来说无论饰演什么样的角色依然都尽力去演到***，即使是配角又如何。

在潘虹一步一步走向成功之时，她的感情却出现了危机。那一年潘虹还在法国，著名导演谢晋又邀请她回国在新片《最后的贵族》中饰演女主角李彤。也许是因为太投入于事业了，潘虹和米家山结婚8年，他俩在一起的时间加起来还不足380天。终于有一天，米家山开口了，他说：“我们不能这样下去了，潘虹，也许离婚对我们俩会更好一点。”在拍完《最后的贵族》之后，经过了一段时间思考的潘虹和米家山终于决定分手。1990年4月，潘虹回到四川成都，他俩在街道办事处办理了离婚手续。潘虹在1994年自己出版《潘虹独语》中写道：“尴尬如我。”“阳光下的我，是别人眼中灿烂的辉煌。一个23岁就出名，27岁得全国大奖，29岁得国际大奖，32岁获‘世界十大影星’称号的命运的宠儿。”“月色中的我，是自己心里空洞的失落。一个从小遭人白眼的右派的女儿，一个10岁父亲就自杀的小姑娘，一个24岁结婚、32岁离婚的独身女子。”

离婚多年，潘虹一直独自生活，无儿无女。独自一人，心灵总归要有个寄托。所以潘虹选择了皈依空门，成为一个有着属于自己信仰的居士。而且自那开始她就开始吃素了。说起皈依的理由，潘虹坦言：“作为演员，我们都是常年在外拍戏，跟家人、亲人团聚的日子非常的少，这免不了有许多的牵挂。当自己有了信仰，即使不能跟家人见面，我也可以在异地给他们祈福呀。”“现在的社会无论怎么精彩，我的心却很静，我很享受这种用心沉下来的感觉。”

潘虹是位朴素、大方、高雅、文静的女性，恬淡中潜藏着***，柔弱中不乏执拗和坚忍，她是蜚声中外的电影明星，却待人亲切诚恳。潘虹被称为80年代的“悲剧女皇”，她在多部影片中塑造的悲剧形象令人时隔多年仍记忆犹新，她的出色表演已经被观众所公认。潘虹的表演天赋极高，从骨子里散发出来的贵族气质和文化涵养常给人一种清冷、孤傲的感觉，扮演的角色也多属于内敛型

明星纷纷提倡素食，长期坚持吃素的人最后都怎么样了？

明星纷纷提倡素食，长期坚持吃素的人最后都怎么样了？明星纷纷提倡素食，长期坚持吃素的人最后都会没有营养。恶性贫血（缺乏红血球），疲劳，皮肤和头发缺乏光泽，头痛，记忆力下降，痴呆，可能还有警觉性。长期的素食主义可能对发育中的儿童和青少年特别有害。素食主义并不适合所有的人。它不适合以下群体。有患胆结石的风险 长期吃全素食的人，会影响胆汁不完全等同于健的分泌和浓缩，导致胆囊中的胆汁长期堆积，无法排出体外，最终改善胆囊。可以减少动物性食物的摄入，从而减轻肝脏和肾脏的负担。

植物性食物含有多种可溶性维生素、钾、镁、钙等矿物元素，膳食纤维和低聚糖，大量的抗氧化剂。郑秀文，尹正，郑艳丽，郑秀文，郑秀文。当并不完全等同于健康饮食。专家说，一直然，这也是因人而异的。每个人的体质不同，吃素的状态也不同。很多明星谈起如何保持好身材，说要吃素，不吃肉，坚持就能变瘦，他们自带流量，引来很多人效仿，认为只要吃素就能减重。

我吃素的时候感觉很好，汗水没有味道，皮肤也很舒服。刘德华吃素已经有一段时间了，在女儿出生前夕，他为亲朋好友制定了新的素并不完全等同于健康饮食。专家说，一直。刘诗诗在接受采访时也说，她在学习舞蹈时因喝水而发胖，所以为了保持身材，她有五年时间没有吃主食。

名人的减肥效果竟然如此之好。许多素食主义者还表示，吃素后***的变化是皮肤更光滑，皮肤状况明显改善。然而，素食主义并不完全等同于健康饮食。专家说，一直是素食主义者，但他并不像许多人认为的那样减肥。相反，他看起来很强壮。因此，每次吕颂贤出现的时候。

明星减肥方法 霍思燕去水肿大S吃素

【导读】：减肥是女人一生的事业，特别是靠身材和脸蛋在娱乐圈混的女星，为了保持身材就要拒绝各种美食的诱惑呢。演员林鹏就在半夜发布自己的减肥宣言，希望她减肥成功啦。

　林鹏减肥食谱：清水煮白菜

减肥是女明星永远的痛，演员林鹏就在半夜发布自己的减肥宣言，称接下来十天都会以清水煮白菜为食。粉丝大赞其为电影牺牲美食的精神，并表示素颜的她十分水嫩。

霍思燕减去水肿减肥法

首先在生活作息上做出调整，不拍戏的时候，霍思燕尽量在12点前上牀睡觉，保证身体正常作息。同时不可少的还有运动，主要针对一些排汗量大的，借助汗腺来排除毒素。她一度迷恋高 温瑜伽，觉得排汗量特别大，每次做完都浑身轻松，且消肿效果明显。

大S减肥食谱：长期吃素

美容大王大S说：“我已经吃素近10年了，因为当年小狗生病，所以决定吃素1年，希望小狗早日痊愈，之后爱上了吃素。”长期吃素让大S的身材保持的非常 完美 ，连皮肤也如同20多岁 的少女般吹弹可破。

　吴佩慈减肥：靠喝蔬菜汤

粗纤维的蔬菜汤，不仅热量低，而且能帮助肠道蠕动。吴佩慈笑称，如果周末在家喝两天的蔬菜汤，小腹立马可以消除。

这道特制的蔬菜汤的用料有：洋葱、番茄、芹菜、圆白菜、高丽菜、青椒、大葱和半块调味鸡汤块。一起下锅炖煮就成了她***的低热量蔬菜减肥汤。

　李小冉减肥食谱：绿茶减肥

小冉的护肤绝招是喝绿茶，“绿茶有很多作用，我知道的就是什么抗氧化啦、美容养颜、排毒 之类的。”小冉说，以前自己也总嫌泡茶很“麻烦”，不愿意动手。一次在南京拍戏，很累， 正好身边就带着绿茶，就泡了杯绿茶喝。没想到喝完之后非常解乏。从那次之后，小冉每天都 要泡茶喝，慢慢地就喝出了感觉。现在，每天喝茶已经成为小冉一个习惯了味道，另外绿茶减 肥食谱加快体内新陈代谢，也有很好的减肥效果。

身材性感的舒淇却坦承自己“很懒，非常不喜欢上健身房流汗，加上平常对美食来者不拒，因此一不小心便会发胖。但是经过多年的心得累积，舒淇自行开发了一套在家“闲晃”便可以减 肥的秘诀。

秘诀一：早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。吃饱饭后至少要站立半小时，才可以坐下。

秘诀二：晚上睡前5小时不进食，如果饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

近来，舒淇把自己比作“排毒羊”，把增肥的体重比作“毒素”。舒淇在微博中强调：“做一只快乐健康的排毒羊，条件有：1、只喝水or小麦汁；2、只吃蔬菜跟水果；3、可以补充天然 的没加工过的葵花子or核桃少量。

　蔡依林减肥食谱：无味人生

初出道的蔡依林，一直被婴儿肥问题困扰，经常以饿肚瘦身法令自己上镜漂亮点，虽然见效快，但就会饿到跳舞手脚无力，还试过晕倒。于是在营养师的建议下，以白灼食物作为主要食粮 ，水煮蔬菜加荞麦面或白饭，配以虾饺或者烧卖，成为蔡依林的“三宝饭”。

　陈乔恩减肥食谱：“四不条约”

“不喝火锅汤底”、“不吃沙茶”、“不吃甜食”、“不喝红酒”是陈乔恩的瘦身“四不条约 ”。她还称，如果怕半夜肚饿，就要尽早上牀去见周公，不过临睡前一定要记得用盐水浸浴， 帮助去水肿，不用一个月，瓜子脸很快就会重新回来的。

许茹芸减肥食谱

宵夜是很多怕胖朋友们的克星。许茹芸表示一般会放一些简单的酱料或食材在冰箱，以便随时都可以煮来食用。但宵夜最主要不能造成胃太大的负担，所以“蔬菜蕃茄酱拌面”就成了*** 的夜宵良伴。

杨丽萍减肥食谱：主食不吃米饭

杨丽萍身高1.65米，体重却只有90斤。她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水；9时至12时喝三杯普洱茶；中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果；傍晚吃晚餐， 只有两个小苹果和一片牛肉。杨丽萍从来不吃米饭，因为她认为碳水化合物较难消化。

周迅减肥食谱：

蛋白质减肥法：中午少量蔬菜，晚上少量水果。

周迅减肥的方法是一个月只吃粮食和蔬菜，不吃肉，而到了下个月，就只吃肉和蔬菜，一粒米都不沾。周迅还采用蛋白质减肥法，就是通过限制人体摄取碳水化合物，调整身体燃烧脂肪的 比率，达到瘦身效果。方法是一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉；下个月，就只吃肉和蔬菜，一 滴米都不许沾。传说此法可以不用控制食量就可以轻松瘦身。

李冰冰减肥食谱：每顿吃到7成饱

荧幕中的李冰冰年轻漂亮、身材完美、魅力无限，李冰冰为达到完美的身材曾一个月减肥20斤，可谁知道她为此也付出了很多的努力。妈妈为她精心烹调的饭菜她也从不肆意妄为，菜只吃 了一小碟、粥只敢喝一汤匙……，每顿饭只吃到7成饱，饿的时候就用黄瓜等水果来补充。

另外她每天还进行大运动量健身。就这样合理的节食和运动，再加上坚持不懈的努力让她迅速达到了理想的减肥效果。

无需美颜滤镜的8位女星：曾黎吃素16年，邓超直言孙俪老年会孤独

如今的女明星们，一个个在镜头之下都美得十分精致，但还有一种照片叫“生图”，即没有经过任何修饰处理，无美颜无滤镜的图片。

不少人在“生图”中，无论身材还是皮肤状态就“露馅”了，大众便感慨：明星离开美颜滤镜也就是普普通通的路人！

所以有的明星，生怕网友们拍到“生图”影响了自己形象，出门在外，裹得严严实实。

不过有8位女演员倒是一点都不怕，即便在工作镜头中，也非常真实，素颜那是常有的事儿。

究其原因，是她们对自己的“狠”！

前些天有网友在上海某商场偶遇孙俪，令人不解的是，上海足足30多度的高温，大多数女孩穿的都是短衣短裤又或者是裙子、凉鞋，孙俪却是皮鞋、长袜、长裤，还有一件冬天的外套。

或许是在商场试衣服才穿了那么厚的外套，但是她的长裤长袜已经显得非常与众不同。

记得之前北京气温也不低，网友逛街遇到杨幂时，她身着清凉，和孙俪的穿搭完全就在两个季节上。

说起来似乎孙俪在风度和温度之间，一直以来都更注重温度，她在圈内也是出了名的“ 养生 达人”，从吃、穿、运动、生活，她都自有一套。

孙俪不像其他女明星一样刻意节食、减肥，反而有时候还会趁助理不注意偷吃零食，比如自己说了要断糖，拿起糖葫芦来却忍不住。

还给自己找理由说：“吃山楂总比吃蛋糕好吧？”

但她吃归吃，却非常讲究，比如大家都不敢常吃零食，但是孙俪因为怕拍戏时候饿，随身携带零食。

而这个零食是她自己制作的坚果饼干，用的食材是核桃、葵花籽、南瓜籽、芝麻粉、松子。

且每逢初一、十五，孙俪经常会定期打卡，吃素日到了，晒图监督自己，每天饭点也很规律，7点半吃早餐，12点准时吃午餐，6点准时吃晚餐。

这样的坚持，虽然看似“狠”了点，不过这让她一直以来，身材都保持得很匀称。

除了饮食，她还每天保持做运动、做瑜伽，即便拍戏再忙，也要抽空做，而且在春夏秋冬四个季节，选择的运动方式也不一样。

在穿着上，之所以孙俪大热天穿着长袜，是因为“寒从脚入”的理念，她还叮嘱网友们：“穿袜子一定要穿到三阴交，你穿船袜就等于没穿袜子！”

除了她自己，她已经带动了全家人一起养身，晚上带孩子泡脚已经成了生活中一天不落的家常事。

连邓超有时候都忍不住调侃她：“你 养生 那么好，你延年益寿，你会孤独的！”

不过说来娘娘已经39岁了，作为两个孩子的妈，每次出现在镜头里都活力满满，甚至比年轻时候的颜值还要在线。

虽然有了岁月的痕迹，但整个人是自然老去的 健康 状态，让人看起来很舒服。

大湾区的中秋晚会上，李若彤和温碧霞、赵雅芝、陈松伶同台，姑姑优势尽显。

55岁的年纪，一眼望去，她是其中最少女的一个，除了礼服颜色非常***和少女，李若彤的身材也十分令人羡慕。

一般情况下，这种浅色，又有太多点缀容易显胖的礼服，普通人是不太敢碰的，但是李若彤穿起来没显胖反而还看起来很苗条，两个胳膊都露在外面，也一点赘肉都没有。

这就要归功于她平日的“ 养生 秘诀”：运动。

在李若彤的生活当中，她有6个坚持多年的习惯，其中有4个是关于 养生 的：

其中李若彤所谓的注重饮食，不是不吃，而是吃得营养吃得饱，因为她直言自己吃饭就是为了健身。

在她的个人社交账号上也可以看到，姑姑的大多数日常都是在运动中度过的，55岁还如此气质出众，她用行动诠释了一句话的真谛：“生命在于运动！”

高圆圆前几日出席品牌活动，一身吊带露背的黑色长裙，性感中又尽显气质，网友们感叹：“不愧是冻龄女神，一点都没老！”

不过这般气质和容颜背后，高圆圆也是下了不少功夫，和李若彤的运动 养生 不一样，高圆圆聊起 养生 之道，三句话不离“老中医”！

她和孙俪有些相像之处，不太喜欢露脚踝，所以当天气转凉的时候，她会选择长裙搭短靴，遮住“三阴交”的同时，也让自己的身体不那么闷热。

孙俪出门，包里常备小零食，高圆圆却是常备艾灸贴，除此之外她还分享自己平日的饮品，是煮山药水喝。

因为高圆圆的母亲之前身体不太好，一直都在找中医**，加之其朋友有一些也是做中医的，所以高圆圆的确对这方面很感兴趣，喜欢自己研究，甚至有空就会认真学习《本草纲目》。

看来“女神”的气质，除了天生的底子，还得有一些后天的养成方法啊。

说到“不老容颜”，除了高圆圆以外，李冰冰也算其中之一，李冰冰如今已经48岁了，可是前段时间去环球影城的打卡照，却依然宛如少女一般。

照片里李冰冰穿了一件无袖马甲搭配长裤，头上还绑了不同颜色的发带，手臂上一点赘肉都没有，身材也非常高挑匀称，少女感十足。

本以为明星们的美都是钱砸的，看到她中秋的动态才知真相，不少女明星都奔赴各种晚会现场时，李冰冰却晒出了自己在健身房运动的图片，连过节都不休息，真是够拼的。

在运动之中，李冰冰最在行的应该是瑜伽了，她在多个场合都给大家示范过标准的瑜伽动作，甚至还在节目里拉着吴彦祖和唐艺昕一起练习。

除了运动之外，李冰冰在饮食上面也颇有研究，和唐艺昕吃饭时，看到饭桌上有姜，她便开始普及知识：“孔子一生不离姜食，姜是好东西！”

聊起自己的拿手菜番茄炒蛋，她也能说出一番道理：“别小看了这道菜，番茄炒熟以后才有茄红素，鸡蛋里的营养和蛋白质是最接近人体所需的……”

很多人吃家常菜时，应该没有研究那么多小道理。

去《向往的生活》时，李冰冰还一展技能给老友何炅、任泉等人拉筋。

论 养生 ，李冰冰真是比较全能型的选手了。

也是在《向往的生活》，海清被黄磊爆料其“海大夫”称号，张钧甯更是随身携带艾灸工具。

海清去蘑菇屋的时候正值炎热的夏天，大家都在喝冰牛奶解暑，她却摇摇头：“我不要，我要喝热水”，同期嘉宾任重就很疑惑，热水喝一口就出汗了。

海清却表示：“就是要出汗”，黄磊还开玩笑说：“海清都不说喝冰牛奶了，她看着大家拿着冰牛奶，她都觉得有一股寒气！”

看到蘑菇屋的狗伸出舌头，她***反应便是：“这个舌苔真好，这是我见过***的舌苔”，当场把大家给逗乐了。

和黄磊拍戏的时候，还主动申请给黄磊扎针灸。

不过这都是海清自己摸索出来的 养生 之道，44岁的她，如今看上去的确比很多同龄人状态好。

张钧甯的 养生 也是众所周知的，她也喜欢自己钻研中医之道，并且参加节目时，每天坚持早起跑步锻炼。

别人的女明星害怕素颜，或者素颜完全大变样、气色大减，但张钧甯几乎没什么变化。

自从参加了《浪姐》以后，中戏96级表演系班花曾黎又引发了大众关注，大家觉得，比起同班同学章子怡、胡静、梅婷、袁泉、秦海璐，曾黎即便到了如今，依然气质出众。

这其中的原因，胡静早就透露过，她表示：聚会时根本跟曾黎吃不到一起去，因为她吃素！

最近曾黎也经常开直播和观众聊天，镜头当中，她给人的感觉就是很悠闲又很清爽，并没有浓妆艳抹。

被问到保养方法时，曾黎就表示自己吃素16年了再加上经常喝茶，以及心态的放松。

大家不难发现，其实曾黎凭借《男才女貌》中颜如玉一角被熟知以后，她的事业并没有红红火火，甚至很长一段时间在 娱乐 圈几乎都见不到她的身影。

当今不少女人为了过上很好的生活，把自己逼成了女强人，每天努力工作，一点都不敢松懈，但是曾黎似乎对自己的要求并不高。

随着年岁增大，她不太纠结很多生活中的细微小事，把心放宽，自然而然整个人的状态就比较松弛，能够接受任何事情的任何结果。

的确，心态对于一个人的状态非常重要，都说爱笑的女孩运气不会差，其实不是运气不差，而是心态好。

近些年周迅也慢慢不太参演影视剧了，而是更多以参加慢综艺的形式出现在大家视野中。

每次参加节目，大家对她最深刻的印象就是养身，无事的时候，她坐在那里，不自觉地就会用手***着自己的穴位。

喝的咖啡里面，也经常会放进去几大块姜片，

对于日常生活，周迅也安排得非常规律：9点上床10点睡觉，早上5点半起来练功。

这也难怪如今已经46岁了，很多人还是觉得她有张娃娃脸，像是不会老一样，美得很自然。

其实每个人都会经历衰老的过程，只是因为明星们经常要上镜，所以更注重自己的容貌、皮肤和身体状态，从而部分人会产生容貌焦虑，面对这种情况，有人盲目依靠各种医疗手段，可是随着岁月流逝，当关掉美颜滤镜时，容貌让人无法直视。

有人就从运动、饮食等方面步入 养生 行列，保持身体 健康 的同时，接受自然地老去。

这种美，才是最真实的。

关于吃素的明星和吃素的明星有几⋯的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。