少林派十路弹腿的口诀是怎么的？

十路弹腿口诀：

1顺膀单鞭式法单，便是开门头路拳，前弓后崩子母步，左右变换式相连。

2常言有个鬼撕转，就是弹腿二路拳，下踢三路腿腹肾，上打三路胸喉面。

3劈砸如同车轮转，便是弹腿三路拳，青龙回首双须现，恰似流星赶月园。

4摔人之法不一般，撑抹却是四路拳，偷步埋伏将人赚，前撑后抹把人翻。

5英雄独立在高山，便是弹腿五路拳，迎风加掌掌迎面，高里发炮中心拳。

6三盘落地将式变，就是弹腿六路拳，下搂马腿急中秋，上挫咽喉取命还。

7揽雀尾法式单鞭，压打即是七路拳，上打南山斑兰虎，下踢蛟龙把水翻。

8青龙卧地把脚蹁，便是弹腿八路拳，捧索练柱盘龙柱，转环踢倒一坐山。

9双龙揽尾在江边，便是弹腿九路拳，掼耳打下蔽风帽，捎带一顶紫金冠。

10观情感情在掖县，故此遗下十路拳，上分双方如分翼，下踢双足法鸡单。

十路弹腿是学习武术的入门基础套路，每一趟都是一个独立的小套路。初学者在练习时可以一个动作一个动作的练习，待到把十路弹腿能连贯的打下来时，那么你就给以后练习通背、劈挂拳、翻子拳、八极拳打下了坚实的基础。

十路弹腿练了有啥用?

十路弹腿是一个不错的小套路，它和常见的所谓‘花架子’杂耍有所区别，有一定的锻炼价值！弹腿的技术动作能起到行桩作用，可致自己下盘稳健，并且能转换成能量释放出来，提高踢击的速度、频率、爆发力！

弹腿比较突出的是低腿，隐蔽性较强，快踢快收，干净利索，不拖泥带水，发力由大腿带小腿，集力于足，突发迅击，快速伸屈，练好能达到腿出人不知的程度，凡是喜欢用腿，和研究腿法的朋友，不妨一试！

十路弹腿的创始人是谁？

传说弹腿为宋太祖赵匡胤所创，但无根据。一说源于山东龙潭寺、称潭腿。一说由河南谭家沟子谭某所创，称谭腿。在沧州武林界，均称弹腿。多门以弹腿为基本功。至于弹腿之渊博，无从考查。但有“南京到北京，弹腿出在教门中”之说。沧州习练弹腿者多系回族。回族所练弹腿，出式为“汤瓶”式，民族风格明显，许多动作又异于其他门类之弹腿，故沧州自成门户弹腿，系指回族所传之弹腿。

弹腿，顺沧境首传于沧县回族村庄大褚村。相传，某阿訇观肥瘦两雄鸡相斗，肥鸡啄瘦鸡遍体鳞伤，而瘦鸡斗志不减。肥鸡逼瘦鸡于垒下，奋力拼搏，欲置瘦鸡一死。此刻，瘦鸡速仰仰卧，两爪弹肥鸡，肥鸡胸毛脱落，鲜血淋漓，败叫而遁。阿訇观后，灵感大发，悟其妙，创十路弹腿，此既沧州弹腿之始。据新修《平泉县体育志》载，清乾隆十六年（1751）沧县大褚村回族拳师回万良，去平泉谋生而定居于此，一日，一奉天拳师人称戴七套归家途中病倒于三十家子村，回闻讯将戴接至家中，请医调治，愈后授艺三载。回自幼习武，为练力，青年时，日抱牛犊绕房转，犊长其力增，犊长大，他攀牛角与牛角力，必将牛摔倒。其技与力名扬平泉。时某亲王闻讯欲角技，回暗忖，与此等人比武，伤之不敬，故提议仅以“拨萝卜”之法角力，亲王败，特举回于军中任职。回所居之地，久成村落，现名为为二道河子八沟小回庄。

《平泉县体育志》载，该县之弹腿门武艺为沧州大褚村回万良所传。回之后人有称回小辫者，返原籍授艺。大褚村之八式一爷曾去平泉学艺十五载，艺成后回原籍授八式六爷等。八式六爷在沧州一带广收门徒，将此门技艺推广开来。其徒工回庆云授子回树和、回树山及本村张某等。几人同授徒回振洪、回登田、回达俊、张浩岐、张喜武、回孟海等。沧城李冠铭亦曾到大褚村求弹腿之妙。现大褚村之弹腿已传播至京、津及承德等地

打篮球弹腿什么意思

弹腿】的意思是什么？【弹腿】是什么意思？

【弹腿】的意思是： 也称「潭腿」。注重腿功的一种拳术。以拳法、掌法为基本手法，腿法则主弹踢、蹬踹。步型多弓步、马步。流行的有十二路弹腿、十路弹腿和六路弹腿。★「弹腿」在《汉语辞海》的解释

弹腿是什么意思

也称「潭腿」。注重腿功的一种拳术。以拳法、掌法为基本手法，腿法则主弹踢、蹬踹。步型多弓步、马步。流行的有十二路弹腿、十路弹腿和六路弹腿。

查拳十路弹腿第七路动作名称

查拳十路弹腿第七路动作名称为梅花拳。传统的査拳共有十路，一路母子二路行手，三路飞脚四路査滑，五路关东，六路埋伏，七路梅花，八路连环九路龙摆尾，十路串拳。

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