经常用艾叶煮水洗头有什么好处吗？

对于喜欢养生的人来说，艾炙是不错的养生方法，古语有云：“家中三年艾，郎中不用来”，可见艾叶有很多的好处，因此艾叶也有“长寿草”的美誉。大多数人会用艾叶泡脚，用艾叶做炙疗，但可能很少人会想到利用艾叶煮水洗头吧。那么坚持用艾叶煮水洗头，对身体有哪些好处呢？下面就跟着我一起来看看吧。

经常用艾叶煮水洗头有哪些好处？

1、脱发改善了

脱发可以说成为现代困扰大家的一个大问题了，有不少年轻人年纪轻轻就开始为自己的发量担心了，有的人甚至脱发厉害的已经开始面临秃顶的囧境了。如果你用了许多生发的方法都依然不能拯救你的发际线，那么可以试试用艾叶水来洗头，这样做的好处是，可以减少头皮的油脂分泌，很好的防止脱发，还对毛囊有着营养和调理的作用。

2、头皮屑减少了

有许多人，还有头屑的烦恼，特别是穿深色的衣服，肩上布满片片“雪花”着实令人尴尬，尤其头痒的时候，一扣手，满天雪花飞舞，非常影响形象。而艾叶有消炎抑菌作用，对于一些细菌炎症引起的瘙痒，皮屑都有很好的**作用。

所以可以用干艾叶煮水来洗头，这样可以杀灭头皮上的真菌，螨虫，帮助保持头皮健康，只要坚持一个月，你就会发现头皮屑变少了，甚至消失无踪了。

3、宫寒改善了

艾叶洗头还可以暖宫驱寒。大多数女性体质偏寒，子宫内寒气过多就会引发手脚冰凉，还会导致痛经产生。

所以用艾叶来煮水洗头，顺便对头部进行***，可以带动体内阳气升发，帮助血液循环，舒经活络，祛风散寒。对于改善手脚冰冷，痛经，产后恶露不尽都有很好的调理作用。

4、睡眠变好了

艾叶还有安神助眠作用。因为我们头部分布着很多穴位，乃诸阳之汇，而艾叶有安神作用，用艾叶煮水洗头，可以扶正体内阳气，舒缓神经，释放压力，让人心情放松，所以有利于更好地入睡。

艾叶煮水洗头方法：

1、将艾草煮成浓浓的艾水，然后盛放到容器中放于冰箱内储存。

2、在洗头前将备好的艾草水加入温水中，水的颜色呈深黄色即可，然后将头发头皮浸湿，再用毛巾将头发全部包裹起来，让艾草水在头皮上保留十分钟。

3、然后按照平时的洗头步骤用洗发水或是温水将头发洗干净。

刚开始时可以每周用艾草水洗头3次左右，等到感觉没有头屑，头发不痒后可以减少洗头次数，一周用艾草水洗头一至二次即可。不过，如果对艾草过敏的人要慎用。

艾叶的其他用法：

不光用艾叶煮水洗头好，用来洗澡也不错。夏天的时候天气炎热，有些人会热得起痱子，身体发痒。此时不妨用艾叶来煮水洗澡，可以起到祛痱止痒的作用，还能够温经通络驱寒，对于夏季空调病也有着很好的缓解作用。

用艾叶泡脚可以促进血液循环，暖身驱寒，增强抵抗力，预防感冒等，养生功效很多的。

艾叶还可以拿来泡水喝，饮用艾叶水的养生功效也不少，大家不妨一试哦。

此外，也可将艾叶泡在温水中，过十分钟左右捞出，然后用泡出来的水拖地，这样不仅有着杀菌消毒的作用，还会让室内带上淡淡的艾草清香，有着清除室内异味的作用。如果家里有蚊虫，艾草的香味还可以起着驱虫的作用。

总之，艾叶的好处多多，大家不妨一试，说不定你就会爱上它。

艾草能洗头发吗 艾草洗头发有什么好处

洗头发可以加盐，能够起到改善头皮环境和深层清洁的作用，那么艾草是否也可以用来洗头发呢？艾草洗头有什么好处呢？

艾草能洗头发吗

是可以的。 艾草是一种常见的药材，一般是全草入药，具有较好的温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、以及抗过敏等作用，用来洗头可以帮助抑制人体头皮的细菌，具有较好的止痒以及防脱发效果，对人体的头皮并没有什么***性，所以艾草是能洗头发的。

艾草洗头发有什么好处

艾草味苦辛温性，其中含有大量的挥发油、核黄素、烟酸等成分物质，是一类作用强大的抗真菌药物，用来洗头可以抑制人体头皮的油脂分泌，具有较好的理气血、、祛寒湿、抗菌、促循环以及补气等作用，既不伤人体的头皮，又可以达到理想的去屑止痒作用。

艾草洗头的注意事项

1、浸湿完全：用艾叶洗头的时候，将艾叶水浓度调高一些，且洗头时需要侵泡完全，这样才有效果；其次，艾叶浸湿完头发以后，要让艾叶水可以在头发上停留一段时间，再使用洗发清洁用品冲洗，保证艾草有充分的时间发挥作用。 

2、冲洗干净：艾草洗头时要记得将艾草中洗干净，因为艾草毕竟属于一种中药材，长期残留在头上不好，其次用艾叶洗头的时候，尽量筛出艾叶的水，否则艾叶草容易沾染在头发丝上，不容易清洗掉。

洗头的温度过高会怎么样

洗头发的水温过高，会提高掉头发的风险，***头皮，头皮的天然保护膜变得脆弱，导致头皮屑，头脑昏沉等现象。冷水洗头也是不对的，冷水洗头会使皮脂硬化难以溶解，头发上的污垢不容易清洗干净，还会***毛孔，会经常头痛。所以建议大家***用不温不热的水洗头，比体温热一点点就可以了。

艾草可以洗头发吗

艾草可以洗头。

而且艾草还是一种非常强大的抗真菌药物，脂溢性患者如果用艾草洗头的话，像油脂分泌过多，头痒等这些状况都可以去除的，洗过的头发清洗自然，对防脱发效果特别明显。长期洗的话，是可以加快头部的血液循环，起的一定的生发效果。

艾草洗头有什么好处

止痒去屑。

用艾草煮一碗水，水里会有一些纯的艾草精油，艾草精油的主治功效，理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，激励消化腺，镇咳化痰，促循环，补气等，既然有“抗菌、消炎”所以止痒去屑的效果是非常好的，重点的关键是还不伤发质及头皮。

艾草洗头的方法

第1步：用干枯的艾草煮的一碗艾草水，越浓越好。

第2步：用艾草水把整个头皮润湿，然后用毛巾把头发包裹起来，这样让艾草水在头皮上保留10分钟。

第3部：用洗发水或者温水冲洗干净。

第4步：“十指为梳”用手指反复梳头100下。

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