大家都知道，锌是人体必需的一种微量元素，与孩子的体格发育、智力发育和消化功能以及免疫功能关系很大。锌一旦缺乏，会造成孩子食欲不佳，异食癖，免疫力低下，生长发育受阻。

临床研究显示，有时缺锌在医院检查是检查不出来的，要在生化检测基础上，考虑饮食结构和缺乏症状。

提倡母乳喂养，母乳不足或不能母乳喂养时，强调选择强化锌的配方奶。

婴儿6月龄后，宝妈们应及时添加富锌辅食，首选强肉类、肝脏等富含锌的动物性食物或者化锌的婴儿米粉等。

锌元素主要存在于海产品、动物内脏和肉类等畜类、蛋白质食物当中，并且容易吸收，其中含锌之王”非牡蛎莫属。植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

在无法从食物中摄入足量锌时，在医生的指导下服用制剂补锌，如祥明锌硒康片。祥明锌硒康片采用蛋白锌，是国内目前最安全的一种纯生物补锌制剂，可饭前空腹服用，对宝宝完全没有任何肠道刺激等副作用。

疾病引起的锌吸收不良，需要积极治疗原发病。宝妈宝爸们尤其要注意，钙锌不能同补，如果需要同时给宝宝补锌和补钙，时间最好错开，间隔2小时以上；或者最好选择白天补锌晚上补钙，这样宝宝的吸收效果最好。

让每一个宝宝健康快乐的成长

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