精油的种类和作用

最近疫情反复，重新买了口罩，又买了精油口罩扣，希望在长时间的口罩防护间能有一个清新的氛围。

于是关于精油的种类和作用又重新找出来了解了一遍。

分享给有需要的人~

精油

某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油为单方精油，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。下面列出一些精油的种类和作用。

1、干性肌肤：熏衣草、檀香、甜橙、玫瑰、天竺葵

2、油性肌肤：佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香、

3、混合性肌肤：依兰、茉莉、熏衣草

4、过敏性肌肤：熏衣草、檀香、橙花、玫瑰、洋甘菊

5、抗老化、抗皱：天竺葵、佛手柑、檀香、橙花、乳香

6、燃脂瘦身：杜松、丝柏、葡萄柚、柠檬、柑橘类、迷迭香、小茴香、肉桂、洋甘菊

7、去斑：柠檬、香橙、玫瑰、胡萝卜籽、佛手柑、橙花、莱姆

8、头皮屑：肉桂、薄荷、茶树、广藿香

9、头皮油：柠檬、月桂、薄荷、快乐鼠尾草、天竺葵

10、安眠：薰衣草、甜橙、天竺葵、快乐鼠尾草、安息香

11、面膜：玫瑰、薰衣草、柠檬、迷迭香

12、洗面奶：薰衣草、洋甘菊、玫瑰、茶树

13、催情：依兰、姜、肉桂、玫瑰、檀香

14．促女阴分泌：快乐鼠尾草、玫瑰、天竺葵、茴香、檀香、橙花

15、精油沐浴：茉莉、柠檬、薰衣草、天竺葵、佛手柑

16、护手精油：乳香、天竺葵、橙花、檀香、广藿香

17、消除抑郁：杜松、玫瑰、檀香、雪松、茉莉、薰衣草

18、润泽护唇：洋甘菊、天竺葵、柠檬、甜橙、茶树、薰衣草

19、痛经：姜、薰衣草、玫瑰、洋甘菊20、瘦脸：葡萄柚、迷迭香、杜松

21、收敛皮肤：迷迭香、肉桂、乳香、天竺葵

22、秀发护发：胡萝卜籽、迷迭香、百里香、洋甘菊、柠檬

23、美白：柠檬、玫瑰、橙花、佛手柑

24、去痘：薄荷、茶树、尤加利、广藿香

25、去油：柠檬、薄荷、佛手柑、依兰

26、卸妆：橙花、乳香、丝柏

27、去痘印、疤痕：橙花、薰衣草、茶树

28、收缩毛孔：柠檬草、柠檬、薄荷、快乐鼠尾草

29、脱发：肉桂、迷迭香、薰衣草

30、肝病：迷迭香、香橙、薄荷、洋甘菊、胡萝卜籽

31、肾病：薰衣草、迷迭香、洋甘菊、杜松、胡萝卜籽

32、干枯发质：薰衣草、迷迭香、天竺葵、檀香

33、体臭：柠檬、薄荷、玫瑰、橙花、丝柏

34、皮肤发炎：洋甘菊、天竺葵、熏衣草

35、头发损伤：檀香、乳香、薰衣草

36、口臭：柠檬、薄荷、天竺葵

37、头痛：薄荷、薰衣草、罗勒

38、脚气：茶树、柠檬、百里香

39、晒伤皮肤：洋甘菊、薰衣草、薄荷、芦荟

40、高血压：薰衣草、洋甘菊、甜橙

41、关节炎、风湿：香茅、杜松、姜、薄荷、杜松

42、缓解压力：佛手柑、雪松、茉莉、依兰、薰衣草、甜橙

43、充沛活力：葡萄柚、姜、柠檬、丝柏

44、晕车：薰衣草、薄荷

45、脚臭：柠檬、薄荷、薰衣草、丝柏

46、手脚麻木：柠檬、天竺葵、姜

精油的中英文名称

1、阿米香树精油：Amyris

2、欧白芷精油：Angelica

3、洋茴香精油：Aniseed

4、八角茴香精油：Anise-star

5、山金车精油：Arnica

6、罗勒精油：Basil

7、月桂精油：B***

8、安息香精油：Benzoin

9、佛手柑精油：Bergamot

10、桦木精油：Birch

11、桦木芽精油：BirchBud

12、黑胡椒精油：BlackPepper

13、白千层精油：Cajuput

14、樟树精油：Camphor

15、藏茴香精油：Caraw***

16、豆蔻精油：Cardamom

17、胡萝卜种子油：CarrotSeed

18、雪松精油：Cedarwood

19、芹菜精油：Celery

20、洋甘菊精油：Chamomile

21、肉桂精油：Cinnamon

22、香茅精油：Citronella

23、快乐鼠尾草精油：ClarySage

24、丁香精油：Clove

25、聚合草精油：Comfrey

26、芫荽精油：Coriander

27、小茴香精油：Cumin

28、丝柏精油：Cypress

29、南非钩麻精油：Devil'sClaw

30、莳萝精油：Dill

31、紫锥花精油：Echinacea

32、榄香脂精油：Elemi

33、尤加利精油：Eucalyptus

34、月见草油：EveningPrimoseOil

35、茴香精油：Fennel

36、枞精油：Fir

37、乳香精油：Frankincense

38、白松香精油：Galbanum

39、大蒜精油：Garlic

40、天竺葵精油：Geraium

41、姜精油：Ginger

42、葡萄柚精油：Grapefruit

43、愈创木精油：Guaiacwood

44、永久花精油：Helichrysum

45、芳樟精油：Ho-leaf/Ho-wood

46、牛膝草精油：Hyssop

47、意大利永久花精油：Immortelle

48、土木香精油：Inula

49、茉莉精油：Ja***ine

50、杜松精油：Juniper

51、醒目薰衣草精油：Lavandin

52、薰衣草精油：Lavender

53、穗状花序薰衣草精油：LavenderSpike

54、头状薰衣草精油：LavenderStoechas

55、柠檬精油：Lemon

56、柠檬香茅精油：Lemongrass

57、莱姆精油：Lime

58、菩提花精油；LindenBlossom

59、山鸡椒精油：LitseaCubeba

60、桔精油：Mandarin

61、松红梅精油：Manuka

62、金盏菊精油：Marigold

63、马郁兰精油：Marjoram

64、线菊精油：Meadowsweet

65、香蜂草精油：Melissa

66、金合欢精油：Mimosa

67、艾草精油：Mugwort

68没药精油：Myrrh

69、香桃木精油：Myrtle

70、橙花精油：Neroli

71、绿花白千层精油：Niaouli

72、肉豆蔻精油：Nutmeg

73、橙精油：Orange

74、橙花纯露精油：Orange-FlowerWater

75、野马郁兰精油：Oregano

76、玫瑰草精油：Palmarosa

77、欧芹精油：Parsley

78、广藿香精油：Patchouli

79、薄荷精油：Peppermint

80、苦橙叶精油：Petitgrain

81、玉桂子精油：Pimento

82、松树精油：Pine

83、罗文莎叶精油：Ravensara

84、玫瑰精油：Rose

85、玫瑰籽油精油：Rosehip

86、迷迭香精油：Rosemary

87、玫瑰纯露精油：RoseWater

88、花梨木精油：Rosewood

89、鼠尾草精油：Sage

90、檀香精油：Sandalwood

91、薰衣草棉精油：Santolina

92、绿薄荷精油：Spearmint

93、甘松精油：Spikenard

94圣约翰草精油：St.John'sWort

95、万寿菊精油：Tagetes

96、红柑精油：Tangerine

97、龙艾精油：Tarragon

98、松脂精油：Terebinth

99、侧柏精油：Thyja

100、百里香精油：Thyme

101、茶树精油：Ti-tree

102、柠檬马鞭草精油：Verbena

103、岩兰草精油：Vetivert

精油能促进伤口愈合作用

伤口经常反反复复是因为有炎症导致伤口延长或恶化所以我们***步是要消炎，一般消炎的精油有一下几种：

洋甘菊精油：减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、干癣、敏感肌肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿。

蓝艾菊精油：这款精油抗炎性尤为突出。可以帮助调理皮肤，对抗皮肤过敏、发炎等问题。有些过敏性肤质用德国洋甘菊无法疗愈，不妨试试摩洛哥蓝艾菊。

西洋蓍草精油：可**发炎的伤口、割伤、龟裂的皮肤，以及溃疡，虽然缓慢但确实有效。它收敛的属性可平衡油性皮肤，另外，它也是知名的头皮滋润剂，可***毛发生长，进而改善落发、甚至秃头的问题。

消炎后就要作伤口愈合处理，有助于伤口愈合的精油有以下几种：没药精油，安息香精油，白松香精油，岩玫瑰精油，薰衣草精油.....

安息香精油：对龟裂、干燥皮肤非常有用，能使皮肤恢复弹性；对冻疮、皮肤溃疡、小疹，伤口都有效，同时对皮肤发红，发痒与***等现象也有疗效。

岩玫瑰精油：抗病毒，抗感染、抗菌、强效止血，促进伤口愈合 抗动脉炎、补强神经，调节中枢神经。

薰衣草精油：被誉为精油之萃的薰衣草精油搭配多种纯植物精油活性因子相辅相成，快速渗透毛囊消毒抗菌，促进细胞再生，促进青春痘和小伤口迅速愈合，恢复皮肤结缔组织，预防疤痕痘印遗留，调理肌肤到水油平衡的***状态。

抗氧化植物有哪些

抗氧化植物有哪些

抗氧化植物有哪些，衰老是每个人都没有办法避免的，而且随着年龄的增长，我们的皮肤会慢慢失去弹性，不再柔软细腻，细纹、干燥、色斑、皱纹等等，这些都是肌肤开始老化的现象，下面是抗氧化植物有哪些。

抗氧化植物有哪些1

荞麦生于高寒地区，一年可收获两季。果为三角菱形，种子磨成粉供食用。茎、叶、种子可作药用。荞麦营养丰富，含有赖氨酸、精氨酸为人体必需氨基酸。油酸、亚油酸营养丰富，含量很高，维生素B1、B2、烟酸、芦丁及磷、铁、镁等营养物质。

【功效】：具有下气利肠、清热解毒的功能。可降气宽肠、磨积滞、消热肿风痛，除白浊白带、脾积泄泻，降低血压。

孟诜："实肠胃，益气力，续精神，能炼五脏滓秽。"

《纲目》："降气宽肠，磨积滞，消热肿风痛，除白浊白带，脾积泄泻。"

《本草备要》："解酒积。"

【鉴别】：大小均匀、质地饱满、有光泽、潮乎乎的。

抗氧化植物有哪些2

毛豆

毛豆内含有大量的维生素C，在豆类食品中位居首位，因此，其营养价值也就相对而言比较高，其中大量的维生素C具有强大的抗氧化作用，可以在一定程度上美容。

刀豆

刀豆有调和脏腑、抗肿瘤、安养精神、益气健脾。常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些刀豆有消暑，清口臭的作用。

火炭母草

火炭母草生命力十分强韧，从平地一直到海拔2500米左右的山区，都有它的踪迹。生长在低海拔地带的植株，通常为常绿性；生长在中、高海拔地区的植株，当秋冬气温低降时，有老叶变红脱落的现象，甚至茎部长出了细微的毛茸。

火炭母草的嫩茎叶略带酸味，但先以升水烫过厄，可以食用，既可直接蘸调味料食用，也可烫后再行炒食。火炭母草饭粒般的花及墨黑的果实都可以吃，被困野外时可以用来果腹。具有清热利湿，凉血解毒，平肝明目，活血舒筋的功效

鸡腿菇

鸡腿菇是鸡腿蘑的俗称，因其形如鸡腿，肉质肉味似鸡丝而得名，是近年来人工开发的具有商业潜力的珍稀菌品，被誉为“菌中新秀”。鸡腿菇营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力，具有很高的营养价值。

鸡腿菇是一种药用菌。味甘滑性平，有益脾胃、清心安神、治痔等功效。经常食用有助消化、增加食欲和**痔疮的`作用。鸡腿菇也含有**糖尿病的有效成份。

腿菇

鸡腿菇袋营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力，具有很高的营养价值。

鸡腿菇所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，食用后不会增加血液中的胆固醇含量，可以预防动脉硬化、心脏病及肥胖症等。鸡腿菇对大肠杆菇、金黄色葡萄球菇、枯草杆菇还有一定的抑制作用。

抗氧化植物有哪些3

01大马士革玫瑰

玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为 “精油之后”。

几乎适合所有的肌肤类型，而且温和无***。除了普通肌肤尤其适合成熟、干燥硬化或者敏感的皮肤，有紧实、舒缓的特性，可以滋养皮肤，延缓衰老。

使用时可以将玫瑰精油调入护肤品中，比如平日用乳霜时滴1滴玫瑰精油，充分混合之后再做面部护理。

可以达到延缓肌肤衰老的功效，还能美白肌肤、红润气色摆脱“黄脸婆”的称号。

02真正薰衣草

薰衣草精油是由薰衣草经过水蒸气蒸馏法萃取而成，其气味清新淡雅，有美白美颜、控油祛斑、促进细胞新生等多种功效。

使用时可以将5滴薰衣草精油滴入10ml基础油中稀释混合用作脸部***，***15分钟左右即可，这样做能够有效的提高皮肤紧致，平衡油脂，还能促进细胞的再生，达到抗衰老的目的。

03茉莉

茉莉精油被称为“精油之王”，是女性的***精油之一。

茉莉对皮肤的弹性恢复、抗干燥、和淡化鱼尾纹效果是从古埃及开始就有记载的。

而现在一份发表在2017年名为“商业精油作为**皮肤病的潜在抗菌药物”的科学评论中，也证实了茉莉精油在皮肤科可用于一般皮肤护理、能重现肌肤活力、增加皮肤弹性，让肌肤倍感柔嫩、可滋润干燥皮肤、延缓衰老。

抗衰保养小配方：茉莉精油3滴+乳香精油2滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml。

04意大利永久花

自古希腊时期， 永久花已用于药草保健，其精油亦相当珍贵，并因健康效益受到世人的重视。

永久花又称不凋花， 因活化使肌肤回春之效亦用于抗老产品，用以淡化皱纹，促进皮肤更加年轻、有光泽。

有试验数据表明，永久花的抗氧化指数的17420TE/L之多，要知道被称为抗氧化之星的蓝莓，其抗氧化指数也不过2400TE/L！由此可见永久花的抗衰能力。

使用时可以将1~2滴永久花精油添加于乳液、面霜或基底油中保养面部肌肤，可减少皱纹，增加肌肤活力。

05迷迭香

迷迭香是最早用于医药的植物之一，也是厨房和宗教仪式中常出现的植物。

迷迭香精油具有较强的收敛作用，让松弛的皮肤更结实，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，抑制黑色素的形成。

用于肌肤保养时，可改善暗黄肤色美白肌肤，抵抗衰老，抚平肌肤细纹，以及紧致松弛肌肤等等。

使用时可与其它抗衰精油配合，调成复方***精油或者单独滴加在乳霜中护肤使用。

迷迭香精油最知名的功效其实在增强记忆力、清醒头脑以及增加发量方面，在抗衰这方面，其实并不十分突出，因此作为抗衰的配角使用就好。

06安息香

安息香精油是从树干切口流出的树脂中得到的，这种芳香树脂用在美容方面已有数百年之久。

安息香精油是龟裂、干燥皮肤的闻名疗方，也能促进血液循环，增加肌肤活性，使皮肤恢复弹性。

抗衰小配方：荷荷巴油10ml+安息香3滴+没药1滴+洋甘菊2滴。

07乳香

乳香的护肤美容历史可以追溯至遥远的古埃及时代，那时候的人们就已经察觉到乳香神奇的功效，常制成面膜来保持青春，其价值甚至比黄金还高。

现在，随着提纯技术的发展，我们得到了更纯粹的乳香精油。

乳香精油用作皮肤保养时，具有淡化细纹，抚平皱纹、恢复肌肤弹性，活化老化肌肤、紧致毛孔，改善松弛的功效。

祛皱保养小配方：乳香2 滴+ 玫瑰1 滴+荷荷巴油10 ml。

安息香精油的特点，功效，与什么精油能搭配吗

安息香产于泰国和印尼等地区，自古以来就是人们时常使用的熏香材料，在宗教仪式中燃烧安息香树枝，被认为有除去罪恶的作用。此外，中国药材中也被广泛使用安息香，有安神、开窍、祛痰等作用；安息香的树脂，是颗粒状的固态，常被加在其他花类香料中，防止香气挥发。别名：班杰明胶、树枝安息香学名：Styrax benzoin英文名：Benzoin科别：安息香科萃取部位：树脂香味特征：树脂散发出的微甜香气，有些类似香草挥发性：低度挥发价格：中价位偏低主要产地：印尼、泰国、爪哇、苏门答腊适合共同调配的精油：檀香、薰衣草、佛手柑、没药、雪松 对于身体的功效：安息香具有杀菌的功效，最常用老帮助祛痰，使呼吸通畅。在流行性感冒盛行，或是呼吸道传染病流行时，可以时常使用安息香于室内扩香，并***胸腔。此外，安息香对于关节方面的发炎问题，也有改善作用，常见的用法就是湿敷关节。如果有泌尿系统感染的问题，也可以调1～2%的剂量，直接涂抹会***，能帮助减轻不适的症状。 对于心灵的功效：安息香可以使人感觉稳定、舒缓紧张的情绪，在感到慌乱不安时，使用安息香能给人温暖的感觉。对于美容的功效：破皮肤如果有发炎、龟裂情形，可以加植物油调至3%以下，涂抹在皮肤上，尤其冬季皮肤常因干燥感觉不舒服，就可以使用安息香。其他功效：平日如果有轻微刀伤、割伤，可以使用安息香改善。 安息香精油如何保存？将安息香精油放在太阳照射不到的地方，于深色玻璃瓶中保存，可放在木盒中。未开封的纯精油通常可保存3～5年，已开封的安息香***于1～2年内用完，若已调和为***油，于2个月内用完***。使用安息香精油注意事项：需要集中注意力时避免使用。此外，安息香精油是由树脂萃取而来，原本是像树脂一样半固体状，有些业者会再以酒精萃取，取得液态安息香。要注意的是人工合成的安息香是具有危险性的，天然的则不会有任何危害，因此选购时一定要确保其为真正天然，而通常精油颜色偏红者较不宜购买。 如何使用安息香精油？抛开尴尬能舒缓泌尿道发炎或感染导致的发痒疼痛等不舒服感！配方：安息香精油4滴，薰衣草精油、茶树精油各3滴，荷荷巴油25ml。使用：将精油加入荷荷巴油中混匀后，涂抹在会***即可。 赶走疼痛关节疼痛时，严重影响了生活品质，利用精油热敷会有不错的舒缓效果。配方：安息香精油3滴，雪松精油3滴。使用：准备一盆热水，将精油滴在热水上，浸入毛巾后将精油吸起，稍微拧干就可以敷在疼痛的关节上。 滋养面膜能给干燥肌肤温柔的抚触，解除干荒、皱纹、龟裂，滋养娇嫩的肌肤！配方：安息香精油2滴，薰衣草精油3滴，高岭土1大匙，甘油1/2匙，矿泉水少许。使用：1.高岭土、甘油混合少许矿泉水，加入精油搅拌成泥状即成面膜。 2.将面膜涂于脸上，避开眼睛嘴唇，约10～15分钟后用温水洗净。镇定安神对于慌乱不安的心，能给于最多的温暖，让人安心，也能无忧地入眠。配方：安息香精油3滴，薰衣草精油2滴，乳香精油1滴。使用：将所有精油以熏香器具于室内扩香，香气能镇定、安神。气管打扫除感冒或支气管炎发作时，如果感觉气管有许多痰但无法化解，就可以使用安息香。配方：安息香精油5滴。使用：准备一碗热水，将精油滴入，吸嗅蒸出来的热气。TIPS：要注意气喘严重时，不可熏蒸过久。

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