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奈何现在社会工作和生活压力大，生活习惯也越来越差，很多男性身体机能在30就开始下降，明显感觉自己体力、状态都不比当年！

记忆减退、睡眠质量差、经常起夜、腰腿酸软、疲劳无力、还大把大把掉头发……这些都是身体在发出信号，告诉你，你的身体在走下坡路了。