AI配图

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，长期用甩脂机能减肥吗女性，长期用甩脂机能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、长期用甩脂机可以起到减肥的功效，但是这种减肥只是某一个部位，无法达到健康的减肥效果。

2、甩脂机的快速抖动会使全身血液循环加速脂肪燃烧，但是效果微乎其微，建议最好可以选择有氧训练的方式来进行减肥，进行游泳、慢跑、爬山、快走等方式，这样可以使身体内的脂肪快速代谢，从而为身体提供能量，这样还可以降低血压、降低血脂、预防心脏血管疾病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。