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1、怀孕期间可以吃石榴。

2、孕妇适当的吃石榴可以起到缓解怀孕早期孕吐症状，提高怀孕早期孕妇食欲，增加营养物质摄入的作用；石榴中含有比较丰富的多酚类化合物，具有保护神经系统，稳定情绪的功效；孕妇适量的吃石榴，有助于调节孕期的情绪变化；石榴中含有丰富的叶酸及铁质等营养素，对于预防孕期缺铁性贫血，巨幼红细胞性贫血也是有效果的。

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