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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上磨牙怎么治疗小妙招，晚上磨牙怎么治很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晚上睡觉磨牙，也就是磨牙症，其主要的致病因素包括咬合因素、神经因素、精神心理因素、遗传因素。

2、针对于磨牙症的治疗，也主要从以上的病因入手。

3、磨牙症的患者，可以进行心理和行为学治疗，消除紧张的情绪，解除不必要的顾虑，合理的安排工作，必要时可以口服安定片，睡前要尽量放松，做适当的运动，避免进行兴奋性的食品，并且戒除烟酒，改善睡眠环境。

4、如果肌肉过度紧张，也可以通过制作个人的颌垫来缓解磨牙症。

本文到此结束，希望对你有所帮助。