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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃葡萄干有什么好处，葡萄有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、葡萄中还有钾，镁，钙等矿物，能够有效的维持人体离子的平衡，有效缓解神经衰弱，过度疲劳等症。

2、食用葡萄还可以补气益血，经常食用能明显的缓解气血虚弱，肺虚，咳嗽，心悸，盗汗等症，还能有效的预防血栓形成，降低人体血清胆固醇的水平，降低血小板的凝聚力，对心脑血管疾病有一定的预防作用。

3、葡萄还含有强氧化剂的成分，能清除体内的自由基，可以显著的预防衰老，能缓解视力退化。

本文到此结束，希望对你有所帮助。